Naše cesta
Každý z nás je v životě konfrontován s různými překážkami. Někdy se je snažíme nevidět nebo obejít, ale jindy se jim potřebujeme postavit zpříma. Pokud k tomu v sobě najdete odvahu, staneme se rádi vašimi dočasnými průvodci.
Může jít jen o krátký výlet – poradenství, kdy se jednou či víckrát setkáme a řešíme konkrétní problémy, dáváme praktická doporučení, tipy, případně rady. Jindy se túra protáhne na delší dobu a může se změnit v psychoterapii. Někdy se může stát, že se na nás překážek sesype tolik, že nás téměř zavalí, a v tom případě se hodí krátkodobější a podpůrná krizová intervence, která Vám pomůže postavit se znovu na vlastní nohy. Dětský věk s sebou přináší lecjaké výzvy související se školou a učením, a k tomu máme připravenou stezku speciálně pedagogické péče.
Terapeutická cesta může být zrcadlem, ve kterém se odráží náš život, a zároveň možnou inspirací. Naše práce je různorodá a přitom ve své podstatě podobná. Snažíme se společně s Vámi hledat ten Váš jedinečný příběh. Najít Váš vnitřní kompas, podle kterého sami poznáte, která cesta je pro Vás ta pravá. Každý ho máme v sobě a někdy stačí zorientovat se, kde právě jsme, dobře naslouchat tomu, co se v nás děje, vidět možnosti změny, protože vždy máme volbu rozhodnout se, a udělat první kroky.
Nabízíme Vám rozmanité služby a přístupy – a tak jako na turistických trasách, můžete si vybrat barvu, směr a odborníka, se kterým budete tu svou cestu prozkoumávat. Můžeme se spolu vydat všemi směry, přičemž nahoru nutně neznamená dobře a dolů špatně. A nezapomeňte, že hlavním aktérem svého života jste Vy sami! Naším cílem je, abyste dál dokázali pokračovat samostatně.
Pojďme se vydat SPOLU NAHORU I DOLU!
Od roku 2019 uvádíme do praxe novou terapeutickou pomůcku pro děti – ručně na míru vyráběné Nadopáky.
Od roku 2020 nabízíme nejen dětským klientům v rámci terapie využití herního pískoviště – Sandplaying.
Některé z našich služeb
Psychologické poradenství
- obtíže související s vývojem dítěte
- výchovná problematika
- školní poradenství
- vztahové a komunikační obtíže
- partnerská problematika
- psychosomatické obtíže
Psychoterapie
- pro děti, dospívající, dospělé
- u nejmladších formou hry
- individuální, párová, rodinná
- sebepoznání, seberozvoj
- hledání smyslu života
- potřeba změny
Krizová intervence
- bezprostřední, rychlá pomoc
- velmi zátěžové situace
- traumatické situace
- stabilizace a podpora
- návrat kontroly nad sebou i situací
- práce verbální i s tělem
Speciální pedagogika
- poradenství pro předškolní a školní věk
- školní zralost
- diagnostika specifických poruch učení
- nápravy specifických poruch učení
- programy na rozvoj pozornosti
- programy pro oslabené oblasti
Náš tým
Mgr. Radka Lenská
- Psychologické poradenství
- Výchovné a školní poradenství
- Rodinná terapie
- Krizová intervence
- Psychologická péče pro učitele
- Programy na rozvoj pozornosti – KUPOZ, Ropratem
- Skupiny sociálních dovedností
PhDr. Lenka Bezděková
- Psychologické poradenství
- Výchovné poradenství pro děti předškolního a školního věku
- Individuální terapie pro děti, dospívající a dospělé
- Relaxační techniky
- Práce se stresem
- Schmittovy masáže
Mgr. Václava Hübschová
- Speciálně pedagogické poradenství
- Reedukace specifických poruch učení
- Diagnostika školní připravenosti
- Příprava předškoláků na vstup do základní školy
- Péče o děti s odkladem školní docházky
- Stimulační programy pro předškoláky a děti s odloženou školní docházkou – Hypo, Maxík
- Programy pro rozvoj pozornosti a kognitivních funkcí u dětí školního věku – KUPOZ, Ropratem, FIE
Mgr. Radka Víchová
- Psychologické poradenství
- Výchovné a školní poradenství
- Krizová intervence
- Individuální terapie pro děti, dospívající a dospělé
- Sportovní psychologie
- Neurovývojová stimulace
- Mindfulness
- Jóga pro děti
- Sandplaying
Na cestě jsme potkaly
Ing. Jana Nováčková
provázení pozůstalých nebo lidí v těžké životní situaci. Problematika práce v sektoru nadnárodních společností, koučink
Mgr. Šárka Provazníková
Alexandrova technika (práce s tělem, uvolnění napětí, stresu, zbavení se nefunkčních pohybových stereotypů)
Mgr. Zuzana Ouředníčková
muzikoterapie, práce s dětmi s kombinovaným postižením, nevidomými
Mgr. Lucie Šídová
vzdělávání, poradenství a další aktivity v oblasti sexuality lidí se zdravotním postižením, seniorů a seniorek
Ing. Jan Novák Ph.D.
terapeutické masáže a práce s tělem, semináře a kurzy reflexní terapie, qigongu a meditací
Ilona Melicharová
první neklamní agentura, realizace téměř jakéhokoliv projektu, který míří o krok dál, než je jen vlastni zisk,
grafické služby, ruční výroba terapeutických Chlácholíků, podpora dětí v lesní školce
Ing. arch. Lucie Ernestová
ilustrátorka inspiračních karet pro rozvoj upřímné komunikace na důležitá životní témata, kreativní grafička, tvořitelka deskových her
Mgr. Diaraye Baldé
Eva Dorňáková
tel: 608 722 515
web: relax-yoga.cz
e- mail: eva.dornakova@gmail.com
skype: ewicek26
Kontaktuje nás
Spolu nahoru i dolu
Palác Charitas
Karlovo náměstí 317/5
Praha 2 – Nové Město
120 00
Mgr. Radka Lenská – Psycholog
PhDr. Lenka Bezděková – Psycholog
Mgr. Radka Víchová – Psycholog
Mgr. Václava Hübschová – Speciální pedagog